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martes, 27 de noviembre de 2012

LA DEPRESION

VIVIR CON LA DEPRESION
Se han escrito libros y libros, se dan conferencias, tertulias etc... sobre la depresion, pero parece ser que sigue siendo la hermana pobre de la investigacion satinaria. Antiguamente a estas personas se les decia "esta  padece de nervios", y se le consideraba ciudadana de segunda. Hoy tampoco esque la idea de persona depresiva haya cambiado mucho pero si es cierto que poco a poco se la empieza a ver como una enfermedad.
Hay dos tipos de depresiones una se les  llama exogenas y a las otras endogenas, las primeras son transitorias y se dan en un momento determinado de tu vida, bien por la enfermedad, muerte de un ser querido , por un desengaño amoroso , por ruina economica,etc...,  estas tienen un pronostico soleado porque con algo de medicacion y psicoterapia y el paso del tiempo el dolor se va mitigando y aunque la herida siga ya no sangra, podemos vivir seguir adelante volver a ilusionarnos y llevar una vida mas o menos plena y feliz.,
Pero la segunda la endogena sigue siendo la gran desconocida, como explicar que una mujer u hombre que tiene su vida resuelta en todos los ambitos laboral, social , familiar, en definitiva que no le  falta de nada pueda tener depresión, no lo entendemos verdad? Pues si la primera era como una gripe que se pasa mal y que necesita su tiempo para curarse la segunda es como una "neumonia con pronostico reservado". Segun los investigadores el cerebro es como una computadora donde se va guardando la informacion y si no hay buenas conexiones pues no funciona, eso es lo que pasa en nuestro cerebro, los encargados de hacer estas conexiones y almacenar la informacion tanto la traumatica como la no traumatica, son los neurotrasmisores, estos deben segregar unas sustancias llamadas "serotonina"adrenalina" y nonadrenalina  y guardarla en la parte derecha del mismo, pero que pasa cuando estos "neurotransmisores " no funcionan bien , que crean conexiones erroneas y no almacenan la informacion, con lo cual esta siempre esta abierta , es como si una herida no la dejaramos cicatrizar, cada vez que la piel quisiera cubrirla ella misma se volviera a abrir una y otra vez. Porque no funcionan los neurotrasmisores en las personas que tienen depresión endogena, porque no segregan estas sustancias que son las encargadas de darnos felicidad, paz, sosiego, poder vivir en el  presente sin revivir continuamente los traumas vividos, o sea vivir con las heridas siempre en carne viva, y con el problema de posibles infecciones, que en la depresion se traducen en multiples 
sindromes, como la ansiedad, las fobias, el miedo a vivir , a levantarte todos los dias para realizar cualquier tipo de tarea ,para un depresivo ducharse es como subir al Himalaya, , la tipica frase de una persona no depresiva a otra que si lo es, "Venga mujer tu lo que tienes que hacer es salir a la calle, arreglarte, pasearte, ir a trabajar, tienes que hacer por ti solo tu puedes hacerlo", cada vez que alguien con su buena intencion me ha dicho algo asi, es como si me hubiera roto por dentro porque encima de estar enferma ahora me siento culpable y parece que tuviera que pedir perdon por no estar bien. A nadie se le ocurre decirle a un cojo "pero hombre animate como no te vas a ir a bailar, o como no vas a correr la maraton , si todos vamos".

Empatizar es una palabra que me encanta porque significa ponerse en el lugar del otro, que dificil es aceptar lo que no entendemos y ponernos en el lugar del otro, eso seria como reconocer que no lo sabemos todo y que hay cosas que suceden a otros aunque a ti no te pasen y que existen enfermedades que no se llevan escritas en la frente, a mi particularmente me ha ayudado se depresiva para no juzgar lo que no entiendo y para no hablar mal de una persona porque no se lo que hay dentro de su cabeza ni de su alma.
ANIMO LA DEPRESION ENDOGENA NO SE CURA PERO PODEMOS APRENDER A VIVIR CON ELLA, PRIMERO DEJANDO DE SENTIRNOS CULPABLES Y SEGUNDO ENTENDIENDO Y NO JUZGANDO A LOS QUE NO NOS ENTIENDEN. Un abrazo muy grande a todos.